Lymfatický systém

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi eget arcu id lacus laoree.

Trampolína

Skákání na trampolíně je jeden z nejjednodušších a zároveň nejefektivnějších metod k povzbuzení

a zvýšení cirkulace lymfy. Zkuste každý den 5 – 10 minut lehce poskakovat bez toho, abyste se moc zadýchali. Nepodceňujte tuto jednoduchou metodu, působící velice pozitivně na lymfatický systém. Pozitivní účinky nebudete zřejmě pociťovat ihned, ale detoxikaci organismu skákání na trampolíně podporuje opravdu velikou měrou.

Sání oleje

Při této metodě si člověk ráno, v poledne a večer před jídlem dá do úst jednu polévkovou lžíci bio za studena lisovaného slunečnicového oleje (alternativně olej z pšeničných klíčků, lněný či sezamový) a přibližně 10 minut ho převaluje sem a tam. Tím se (např. podle G. P. Malachova) aktivují slinné žlázy a na olej se váží jedy a kyseliny. Také se přitom pohybují svaly na hlavě, které jsou důležité pro lymfatický systém.