Očista plic
„Měli bychom se procházet častěji, aby naše mysl mohla být osvěžena čerstvým vzduchem a hlubokým dýcháním.“
Seneca
Dýchací techniky
Naučte se správně dýchat. Každý si najde svůj styl ať např. podle Wimhofa, nebo od svého lektora jógy či něhoko jiného. Každopádně je třeba zaměřit se na dech tak, abychom nedýchali povrchně.
Sportem okysličíte plíce, takže pohyb dámy a pánové
Vhodné preparáty Marion
Emotion
Emociální problémy
Rescirk
Okruh plic
Cut
Kůže
Vhodné preparáty Joalis
Depren
Nespavost, únava, vyčerpanost, deprese, psychické ropady a nevyrovnanost.
RespiDren®
Okruh plic
CutiDren
Kůže
Zpět na lekci