Bolesti v krku 

Možné příčiny a některé další řešení nejen reflexkou

• Možné příčiny: Virová infekce (nejčastější příčina) ♥ Bakteriální infekce ♥ Přetížení hlasivek ♥ Alergická reakce ♥ Reflux žaludečních šťáv ♥ Přílišně suchý vzduch ♥ Špatná poloha při spánku ♥ Stres a napětí v oblasti krku

• Bylinná léčba: Šalvějové kloktání ♥ Medový čaj s zázvorem ♥ Echinacea pro posílení imunity ♥ Heřmánkový čaj na zklidnění ♥ Mateřídouškový čaj

• Přírodní prostředky: Med s citronem ♥ Propolis ♥ Jablečný ocet s medem ♥ Česneková tinktura

• Další podpůrné metody: Aromaterapie (eukalyptus, tea tree, tymián) ♥ Inhalace bylinných směsí ♥ Akupresura krku a ramen ♥ Odpočinek hlasivek

• Preventivní opatření: Udržování optimální vlhkosti vzduchu ♥ Pravidelné větrání ♥ Dostatečný příjem vitaminu C a D ♥ Otužování